• BIST 100.471
  • Altın 275,207
  • Dolar 5,6867
  • Euro 6,2786
  • Aksaray 26 °C
  • Konya 26 °C
  • İstanbul 18 °C
  • Ankara 23 °C

(K)olay Doğum

Abdullah GÜDENDEDE

FİZİK TEDAVİ VE GÜNCEL SAĞLIK SORUNLARI





         İnsan neslinin devamı için tek yol
doğumdur. Doğuma kadar olan hamilelik süresince bireyde fiziksel ve hormonsal
değişikler meydana gelir. Artık vücut diğer bir canlı içinde ihtiyaçları
giderecek şekilde çalışmalıdır. Hal böyle olunca bu değişimler bireyi fiziksel
ve psikolojik yönden fazlasıyla etkiler. Asıl mesele ise fiziksel değişikliklere
adapte olabilmek, en kolay şekilde doğumu gerçekleştirebilmek ve sonunda
bireyin baştaki görünümüne kavuşabilmesidir. İşte (k)olay doğum günümüzde
popüler bir mevzular arasındadır.



        



         Doğum doğal bir süreçtir. Bu süreci
anormal durumlar haricinde biraz daha zorlaştıran çoğu zaman kendimiz oluyoruz.
Kulaktan dolma bilgiler endişenin ve korkunun artması neden oluyor. Gerekli
gereksiz tavsiyeler ve iki can taşımanın getirdiği sorumluluk anne adayını
tedirgin ediyor. Psikolojik olarak zor bir süreç geçerken bir de yoğun fiziksel
değişimler ve estetik kaygı işi biraz daha zorlaştırıyor. Hâlbuki doğum doğal
bir süreçtir. Süreci zorlaştıran çoğu zaman yaşam tarzımız ve uzman
tavsiyelerine kulak asmamızdır. Çağın hastalığı olan hareketsiz yaşam ve korku
gibi sebeplerle de hem doğum zorlaşıyor hem de anne adayının beklentinin
üstünde fiziksel tahribata uğramasına yol açıyor.



        



         Hamilelikte yapılacak fiziksel
aktiviteler doğumu kolaylaştıracağı gibi sonrasında da meydana gelecek fiziksel
problemlerini de önler. Günümüzde zaten teknolojiyle hareket alanımızı
daralmışken evlere ve koltuklara hapsolmuş bireyler hamilelik sürecinin
özündeki doğallığı altüst ediyor. Bu durumda uzman yardımı artık zorunluluk
haline geliyor. Özellikle hamilelik sürecinde başlanarak bir fizyoterapist
gözetiminde ve tavsiyesi ile yapılacak önerilerle anne karnında bebeğe giden
kan miktarının artmasına ve böylece beslenmesinin artmasına neden olur.  Bunun yanında zor ve uzun süren doğumlar da
olumlu sonuçlar alınmaktadır. Doğum süresi kısalmakta ve kolaylaşmaktadır. Hamileliğin
getirdiği kilolar ve bebekle artan yükü doğru şekilde adapte olarak taşımak ikincil
olarak ortaya çıkacak bel boyun ve diğer fiziksel sorunlardan da korunmanızı
sağlar.



        



         Hamileliğin başlamasıyla birlikte
fizyoterapiste danışarak uygun programın çizilmesi ve size özel planın
yapılmasıyla başlayacak süreç doğum sonrasına kadar devam edecektir. Hem anne
adayının hem yeni doğanın sağlığı açısından çok önemli sonuçlar doğuracaktır.
Anne için estetik kaygılar ve kilo problemlerinin de kolay aşılması sağlanacak.
Zor ve uzun süren doğumla anne ve bebeğin sağlığını tehdit edecek çoğu sorunun
önüne geçilmiş olacaktır.



 



Sağlıklı,
mutlu ve ağrısız günler dileğimle…



         FZT.
ABDULLAH GÜDENDEDE





  • Yorumlar 1
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Yazarın Diğer Yazıları
    Tüm Hakları Saklıdır © 2010 Aksaray Medya | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.